★今年の夏は猛暑日が続き熱中症で倒れる方が毎日のようにいらして大変な夏でした。お陰さまで何とか空元気で頑張っています。これからも気力でガンバ。
2015年10月2日 2015年10月6日 2015年10月8日 2015年10月9日 2015年10月11日
●キムチ ●朝夕がひんやり寒ブリのあらがあり甘辛く味付けしてお弁当の一品に
●人参煮しめ
●蛸の酢の物
●サラダ
●りんご
●おにぎり ●友人とコスモス散策に行って来ました。外で食べるおにぎりも美味しいです。
●お煮しめ
●サラダ
●お豆さん
●兎林檎
●卵焼き ●天王寺、なんばまで行き夕方の4時過ぎに家に帰り着きそれからお弁当作りで少しだけ疲れ気味でした。
●唐揚げ
●なます
●ししとう巻
●トマト
●塩鯖 ●朝夕の気温差もかなり出て来ま食事をバランス良く食べるようにしたいものです。
●南京
●なます
●ミ−トボ−ル
●おにぎり
●高菜おにぎり ●秋の味覚、果物が店頭に並びました。ここのお弁当にも必ず一品入れています。
●唐揚げ
●ベーコン炒め
●南瓜煮
●柿
2015年9月26日 2015年9月27日 2015年9月28日 2015年9月30日 2015年10月1日
●サラダ巻 ●親戚の法事に手作りお弁当を持参しました。
●果物
●野菜系
●その他
●ミ根菜類
●団子 ●下の孫(小六)運動会でしたのでお弁当届けてあげました。
●海老寿司
●ウイ−ナ
●サラダ
●果物
●サラダ ●ほとんど残り物でお弁当作り、大阪城で行われたイベントに行って来ました。
●くぎ煮
●レンコン金平
●なます
●兎林檎
●オムレツ ●冷ご飯が沢山残っていましたので焼き飯、おそばの半分をオムレツにして、詰めました。
●金平
●焼き飯
●いかなご
●兎林檎
●肉じゃが ●10月に入りました。気候が良いのでこのお弁当をお届けしてる友人から食事のお誘いもあり嬉しいです
●おから煮
●鶏肉煮
●春雨酢の物
●兎林檎
2015年9月18日 2015年9月21日 2015年9月23日 2015年9月24日 2015年9月25日
●秋刀魚 ●朝夕涼しくなりお弁当作りも(;^_^A アセアセ・・・かかなくなり益々ガンバです。
●ベ−コン巻
●薄巻き卵
●ミニトマト
●蒟蒻ピリ唐
●唐揚げ ●世間は連休ですがお弁当もお休み頂きたいですね。d(*⌒▽⌒*)b ニコニコッ
●南京
●ウイーナ−
●卵焼き
●ミニトマト
●高菜巻き ●息子に手土産お弁当です。
●海苔巻き
●卵巻き
●うさぎ林檎
●みかん
●里芋煮 ●この連休はお天気に恵まれて良かったです。
●塩鮭
●サラダ
●カシワ煮
●みかん
●ハンバーク ●トーフハンバークを作って見ました。人参は金平にしました。
●ポテサラダ
●なすび
●ゆで卵
●おひたし
2015年9月8日 2015年9月10日 2015年9月11日 2015年9月14日 2015年9月15日
●大根含め煮 ●ハンバークはトーフといわしで作った一品です。夏の残り物のソーメンで焼きソバ風にしております。
●金平牛蒡
●南瓜
●酢の物
●ハンバーク
●塩鮭 ●ご飯を少なめに小さなおにぎりにしたらお茶碗一杯おかずは塩鮭一枚他少ないです。
●卵焼き
●なます
●人参金平
●兎林檎
●大根煮 ●朝夕は少しだけしのぎやすくなって来ました。秋刀魚が店頭に並びました。
●レンコ金平
●オグラ和え
●肉巻き
●枝豆
●肉じゃが ●朝夕しのぎやすくなりました。お弁当も暑いキッチンでなくなりホッとします。
●秋刀魚煮
●レンコン金平
●とうもろこし
●キュウリ漬
●海老団子 ●むき海老をコーン、ひき肉などで丸めて揚げてみたら結構美味しいでした。
●芋天ぷら
●なます
●ししゃも
●兎りんご
2015年8月31日 2015年9月2日 2015年9月3日 2015年9月4日 2015年9月7日
●塩鮭 ●幅広い切り干し大根を頂いていましたので煮しめにしてごぼうはささがきの金平にしました。
●煮しめ
●金平
●ポテサラダ
●トマト
●オムライス ●徳島の薩摩芋を大学芋にしてお弁当に入れてあげました。冷ご飯をオムライスに!
●ベ−コン巻き
●肉巻き
●金平
●大学芋
●里芋煮 ●小ぶりの里芋をゆがいて田楽味噌で和えて見ました。人参が沢山あったのでこちらも明太子で炒めた一品
●人参金平
●スパサラダ
●山芋和え
●ミニトマト
●塩鮭 ●お昼間はまだまだ暑い30度近い、献立には悩まないけど暑いのが苦手!早く涼しくなって欲しいです。
●煮物
●なます
●サラダ
●ゆで卵
●鯖フライ ●塩鯖をフライにしてほうれん草のお浸しなど!花の形は梅漬けの漬物を花びらのように盛り付けました。
●ほうれん草
●卵焼き
●なます
●梅たくあん
2015年8月21日 2015年8月22日 2015年8月25日 2015年8月27日 2015年8月30日
●鶏肉 ●ポテトサラダに明太子と枝豆、ゆで卵も入れいれて作って見ました。明太子の味で美味しい
●鯖の甘辛煮
●明太子サラダ
●高菜おにぎり
●枝豆
●肉巻き ●薄切りの牛肉にししとうなど巻いて焼肉のタレで味付けした一品も入れました。
●薄卵巻き
●落花生
●春巻き
●トマト
●なます ●根菜類が気候の変化で値段が倍近く高くて大変ですが特売の日を狙って買物しています。
●南蛮漬け
●ウィナ−
●薄卵巻き
●ミニトマト
●鶏蒸し焼 ●3分クッキングのレシピを挑戦して見ました。美味しいでした。コンもミ−とを
●マカロニサラダ
●茄子炒め
●蛸酢の物
●コンミート
●塩秋刀魚 ●いつも野菜不足では困るのでリッパー付きの袋に入れてあげます。
●ポテサラダ
●切干大根
●卵焼き
●兎林檎
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