| ２０１２年５月２８日 |
２０１２年５月３０日 |
２０１２年５月３１日 |
２０１２年６月４日 |
２０１２年６月５日 |
 |
 |
 |
 |
 |
| ●蛸酢 |
●ポテサラダは圧力鍋でジャガ芋ふかして出来上がるまで３０分で調理します |
| ●豚焼肉 |
| ●ポテサラダ |
| ●ブロッコリ |
| ●兎林檎 |
|
| ●なます |
●キュウリの酢の物があっさり系で美味しいでした。 |
| ●ハンバーク |
| ●海老団子 |
| ●酢の物 |
| ●トマト |
|
| ●白身魚 |
●焼き茄子に千切りのみょうがをのせてみました。さっぱりして美味しい！ |
| ●くぎ煮 |
| ●焼き茄子 |
| ●果物 |
| ●きゅうり |
|
| ●チラシ寿司 |
●京都からのお客さんに小食でした。お持て成しの昼ごはん。 |
| ●竹の子煮 |
| ●ポテサラダ |
| ●なます |
| ●兎林檎 |
|
| ●サラダ巻き |
●近隣のお知り合いを伊丹市の薔薇公園にお連れした時のお弁当。 |
| ●ポテサラダ |
| ●唐揚げ |
| ●トマト |
| ●味噌付け |
|
| ２０１２年５月１９日 |
２０１２年５月２２日 |
２０１２年５月２３日 |
２０１２年５月２４日 |
２０１２年５月２６日 |
 |
 |
 |
 |
 |
| ●野菜サラダ |
●野菜中心の食事に心がけて行く予定です。 |
| ●トマト |
| ●ひじき煮物 |
| ●ゆずドーフ |
| ●白菜漬け |
|
| ●白身鯛 |
●白身の鯛を一匹買い求めて３枚に下ろして、さっぱりと焼いて食べました。 |
| ●ポテサラダ |
| ●酢の物 |
| ●くぎ煮 |
| ●野菜 |
|
| ●お刺身 |
●暑い一日でしたので冷麺にしました。苺もそろそろ終わりかしら |
| ●酢の物 |
| ●冷麺 |
| ●トマト |
| ●野菜類 |
|
| ●豚肉焼き |
●今日からお弁当の量を少なめに！ビールの飲みすぎもありーでしょうね。 |
| ●かぼちゃ |
| ●スパゲチィ |
| ●おひたし |
| ●いちご |
|
| ●サラダ巻き |
●暑くなりました。さっぱり系のサラダ巻き寿司にしました |
| ●かぼちゃ |
| ●菊菜和え |
| ●ウィーナ |
| ●いちご |
|
| ２０１２年５月９日 |
２０１２年５月１０日 |
２０１２年５月１２日 |
２０１２年５月１４日 |
２０１２年５月１６日 |
 |
 |
 |
 |
 |
| ●サラダ |
●豚ミンチを味付けして冷凍しておかずの常備才采にしております |
| ●ウィーナー |
| ●塩秋刀魚 |
| ●薩摩揚げ |
| ●野菜 |
|
| ●焼肉 |
●お肉はめったに食べないですが久しぶりお弁当に詰めました。 |
| ●オグラ和え |
| ●スパサラダ |
| ●ピクルス |
| ●果物 |
|
| ●サラダ巻き |
●母の日を繰り上げて親子三代で手作りで祝いました |
| ●唐揚げ |
| ●肉巻き |
| ●トマト |
| ●野菜 |
|
| ●しめ鯖 |
●月曜日は筋トレなしでのんびり出来るけどやはりお弁当は作る日なんだ。 |
| ●なます |
| ●肉じゃが |
| ●トマト |
| ●白菜漬け |
|
| ●卵焼き |
●卵焼きを久しぶりにお弁当に入れて差し上げる。 |
| ●肉じゃが |
| ●酢の物 |
| ●兎りんご |
| ●竹輪 |
|
| ２０１２年４月２９日 |
２０１２年５月２日 |
２０１２年５月４日 |
２０１２年５月７日 |
２０１２年５月８日 |
 |
 |
 |
 |
 |
| ●枝豆 |
●寒暖の差で熱い品で良いのか解らない一日 |
| ●めざし |
| ●じゃこ天 |
| ●トマト |
| ●ししとう |
|
| ●カレイ |
●最近はお野菜多めに入れていますが、血液サラサラでありたいものです。 |
| ●酢の物 |
| ●茄子煮 |
| ●なます |
| ●いちご |
|
| ●切干大根 |
●お世話になってるパーマ屋さんに差し入れです。 |
| ●掻き揚げ |
| ●酢の物 |
| ●卵焼き |
| ●ほたて |
|
| ●散らし寿司 |
●寒暖の差が激しくて暑い一日であっさり散らし寿司に |
| ●インゲン |
| ●お刺身 |
| ●トマト |
| ●サラダ |
|
| ●めざし |
●時間がなくてバタバタのお弁当作りでした。 |
| ●ししとう |
| ●湯で卵 |
| ●くぎ煮 |
| ●野菜 |
|
| ２０１２年４月１８日 |
２０１２年４月１９日 |
２０１２年４月２４日 |
２０１２年４月２５日 |
２０１３年４月２８日 |
 |
 |
 |
 |
 |
| ●切干大根 |
●桜も散り京都で目についた桜漬けをお弁当のご飯に飾りつけ。 |
| ●かぼちゃ |
| ●塩秋刀魚 |
| ●コーヤ |
| ●トマト |
|
| ●白いご飯 |
●パソコンレッスン日でしたのでお弁当持参しました |
| ●サラダ |
| ●コーヤ |
| ●切干大根 |
| ●南京 |
|
| ●卵ドーフ |
●出先で鹿児島の阿久根の鯵の干物が美味しいそうで買って来ました。 |
| ●おひたし |
| ●鯵の干物 |
| ●ワケギヌタ |
| ●トマト |
|
| ●冷麺 |
●今年は気温差が激しく夏が来ない間に暑さ厳しく、 |
| ●トマト |
| ●錦糸卵 |
| ●ハム |
| ●唐揚げ |
|
| ●ハンバーク |
●ハンバークも、時には美味しいですね。 |
| ●なます |
| ●スパゲチィ |
| ●みかん |
| ●野菜 |
|
| ２０１２年４月１０日 |
２０１２年４月１１日 |
２０１２年４月１５日 |
２０１２年４月１６日 |
２０１２年４月１７日 |
 |
 |
 |
 |
 |
| ●ブリ大根 |
●ブリ大根を圧力鍋で炊いてお弁当に一品 |
| ●サラダ |
| ●ゆで卵 |
| ●酢の物 |
| ●果物 |
|
| ●枝豆 |
●お昼の残り物の焼きそばをオムそばにしました。 |
| ●オムそば |
| ●ブリ大根 |
| ●和え物 |
| ●サラダ |
|
| ●いなり |
●今日はぼっけもん会で（親睦会）手作りお弁当持参して、、、 |
| ●切干大根 |
| ●肉巻き |
| ●つわぶき |
| ●落花生 |
|
| ●キムチ |
●作り置きの落花生、甘辛く煮詰めて冷凍してたらお弁当に一品に |
| ●ハンバーク |
| ●サラダ |
| ●卵ドーフ |
| ●兎林檎 |
|
| ●唐揚げ |
●懐かしい高菜漬でおにぎりにしました。 |
| ●つわぶき |
| ●サラダ |
| ●ウィナー |
| ●白菜漬け |
|
