2017年1月9日 2017年1月10日
朝 食 昼 食 夕 食 朝 食 昼 食 夕 食
●食パン5枚切、サラダ しらす、牛乳
●外食
●ごはん130g、南蛮漬け、ほうれん草和え物、味噌汁
●食パン5枚切、牛乳、ヨーグルト野菜サラダ
●ご飯130g、鯖の味噌煮、野菜サラダ、味噌汁、トーフ
●ご飯130g、春雨酢の物、味噌汁白和え
2017年1月7日 2017年1月8日
朝 食 昼 食 夕 食 朝 食 昼 食 夕 食
●食パン5枚切、牛乳、ポテサラダ、兎林檎
●外食
●おなべ
●食パン5枚切、牛乳、サラダしらす、兎りんご
●ご飯130g、なます、小松菜和え味噌汁、魚、いちご
●ソバ、小松菜和え
2017年1月5日 2017年1月6日
朝 食 昼 食 夕 食 朝 食 昼 食 夕 食
●食パン5枚切、野菜サラダ、バナナ、牛乳
●外食
●ご飯130g、なっとう、なます、塩さば、味噌汁
●食パン5枚切、牛乳、ヨーグルト、野菜サラダ
●ご飯130g、はまちお刺身、なます、味噌汁
●ご飯130g、南瓜、お肉、ブロッコリー、味噌汁
2017年1月3日 2017年1月4日
朝 食 昼 食 夕 食 朝 食 昼 食 夕 食
●食パン5枚切、牛乳、目玉焼き、野菜サラダ
●オムライス、南瓜、キュウリ、トマト
●外食
●食パン5枚切、牛乳、野菜サラダ
●焼きそば
●外食
2017年1月1日 2017年1月2日
朝 食 昼 食 夕 食 朝 食 昼 食 夕 食
●元旦は朝寝坊で朝食抜き
●お雑煮、漬物
●ご飯130g、蛸、海老などの佃煮南蛮漬け
●食パン5枚切、野菜サラダ、牛乳
●ご飯130g、シャケのホイル焼き、味噌汁
●鍋焼きうどん
2016年12月30日 2016年12月31日
朝 食 昼 食 夕 食 朝 食 昼 食 夕 食
●ミニクロワッサン、野菜サラダ、牛乳
●頂き物の鯖寿司、讃岐うどん
●お鍋白菜、豚肉など
●ミニクロワッサン、牛乳、みかん、野菜サラダ
●外食
●ご飯130g、焼肉、カリ−フラワー、大根漬物、野菜類
★ 3